Những lưu ý để cơ thể tránh mất nước trong mùa hè

Thời tiết nắng nóng kéo dài trong mùa hè dẫn đến tình trạng cơ thể mệt mỏi, đổ nhiều mồ hôi, gây mất nước. Vậy làm thế nào để tránh bị mất nước vào mùa hè? Tại sao...