Làm gì để không hói đầu khi còn trẻ?

Hói đầu ở người trẻ không còn là tình trạng hiếm gặp. Tại sao hói ngày càng trẻ hóa và cần làm gì để không hói đầu khi còn trẻ? Cùng tìm hiểu qua bài viết nhé!

Khi nào gọi là hói đầu?

Hói đầu là là tình trạng tóc rụng nhiều, số lượng tóc mọc ra không cân đối so với tóc rụng đi. Điều này khiến cho nhiều mảng da đầu bị trống, da đầu trơn, không nhìn thấy lỗ chân lông. Nam và nữ đều có thể bị hói đầu, tuy nhiên tỷ lệ nam giới bị hói đầu nhiều hơn phụ nữ.

Hói đầu có 2 dạng

Rụng tóc vĩnh viễn: phát sinh từ những bất thường trong cơ thể hoặc phá hủy nang tóc, là căn nguyên gây ra chứng hói đầu ở nam giới (rụng tóc do nội tiết tố androgen), xảy ra với khoảng 40% nam giới.

Rụng tóc tạm thời: phát sinh từ tổn thương tạm thời đối với nang tóc.

Nguyên nhân bị hói đầu

Có nhiều nguyên nhân gây rụng tóc, hói đầu khi còn trẻ, phổ biến nhất là di truyền. Những người sinh ra trong gia đình có người thân bị chứng rụng tóc, hói đầu, với nam nguy cơ này đến 99% và 65% ở nữ.

Thường xuyên căng thẳng, stress, lối sống thất thường cũng khiến tóc rụng. Đặc biệt, trong đại dịch, nhiều người nhiễm nCoV bị rụng cả mảng tóc do rối loạn tâm lý, mệt mỏi, lo âu.

Hói đầu rụng tóc có thể nguyên nhân hậu Covid-19. Triệu chứng này thường kéo dài khoảng 2-3 tháng.

Ngoài ra, thói quen sử dụng thức ăn nhanh, hoặc ăn kiêng sai cách khiến cơ thể thiếu hụt các dưỡng chất thiết yếu như vitamin A, B, sắt, kẽm, magie dẫn đến rụng tóc. Ở nữ giới, tóc rụng do thiếu hụt hoặc rối loạn hormone trong cơ thể, thường gặp ở phụ nữ thời kỳ sinh nở, trong chu kỳ kinh nguyệt, tiền mãn kinh, mãn kinh. Ảnh hưởng từ một số bệnh lý như viêm da đầu, bệnh tuyến giáp cũng gây rụng tóc.

Cách phòng ngừa và trị hói đầu khi còn trẻ

Tùy thuộc tình trạng, bác sĩ có phương pháp điều trị phù hợp như dùng thuốc, sử dụng laser liều thấp, hoặc cấy tóc. Trong đó, cấy tóc thường áp dụng cho người rụng tóc nhiều hoặc hói lâu năm, gồm cấy sinh học và tự thân.

Để giảm rụng, bác sĩ khuyên nên chăm sóc tóc mỗi ngày, hạn chế để tóc tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời. Khi ra ngoài cần buộc tóc gọn gàng và dùng mũ rộng vành để bảo vệ. Không nên buộc quá chặt khiến tóc bị thắt chặt, co kéo, dẫn đến nang tóc dần bị tổn thương, yếu ớt, dễ gãy. Ngoài ra nên bổ sung dưỡng chất cần thiết cho tóc. Đơn giản và hiệu quả nhất là sử dụng thực phẩm bảo vệ sức khỏe.

Nên gội đầu khoảng hai đến ba lần mỗi tuần để làm sạch gàu, bụi bẩn và hỗ trợ kích thích nang tóc phát triển. Không nên gội hàng ngày, có thể dẫn đến mất lớp màng bảo vệ tóc, khiến da đầu dễ hư hại, chân tóc không còn chắc khỏe, mái tóc mất đi độ ẩm tự nhiên. Hạn chế stress, ngủ đủ giấc, tập luyện thể dục, bổ sung đầy đủ vitamin và khoáng chất cho tóc như vitamin E, A, C.

Namexin – vị cứu tinh của mái tóc gãy rụng

Nếu muốn có một mái tóc thật sự chắc khỏe, không còn gãy rụng thì bạn nhất định phải “kết nạp” 3 dưỡng chất này vào cơ thể:

L-cystine đẩy nhanh quá trình mọc tóc, giảm rụng tóc đáng kể. Đặc biệt, L-cystine giúp sợi tóc to hơn và mọc nhanh hơn. L-cystine có khả năng tổng hợp protein, hỗ trợ hệ thống mạch máu trong tóc và giúp tóc chắc khỏe hơn. Vậy nên, khi bổ sung L-cystine đúng cách sẽ giúp ngăn ngừa rụng tóc, giúp tóc bạn chắc khỏe hơn.

Collagen còn góp phần giúp mái tóc được cải thiện đáng kể. Do có nhiều ở chất sừng trong tóc nên collagen bổ trợ khá nhiều cho hoạt động của chất này. Từ đó giúp tóc suôn mượt, óng ả, ít đứt gãy, làm sạch bã nhờn và quan trọng là phục hồi những hư tổn vốn có.

Collagen tuy là “chiến thần” rất mạnh nhưng cũng không đủ để trở thành giải pháp duy nhất cho những mái tóc đang bị tổn thương. Cần phối hợp với Biotin – một cái tên rất quen nữa với các tín đồ làm đẹp, mới có thể giúp tóc vừa suôn mượt, vừa bóng khỏe thực sự.

Nói tóm lại, nếu đang rơi vào khủng hoảng khô xơ, chẻ ngọn hay rụng tóc thì bạn cần đặc biệt chú ý kết nạp bộ 3: L-cystine – collagen-biotin- vào chế độ dinh dưỡng của mình nhé!

Viên uống Namexin với sự kết hợp đầy đủ bộ 3 dưỡng chất:

L-cystine 350mg

Biotin 250mg

Collagen 50mg

Thành phần chính có trong Namexin này chính là collagen – L-Cystin – Biotin giúp phục hồi tóc hư tổn, gãy rụng. Sự kết hợp của collagen, biotin và L-Cystin sẽ giúp tóc được nuôi dưỡng chắc khỏe từ gốc. Nhờ đó mà sợi tóc trở nên khoẻ hơn, bồng bềnh và khỏe hơn thấy rõ. Tình trạng gãy rụng cũng sẽ được cải thiện đáng kể từ sau 4 tuần. Để được hướng dẫn cách dùng viên uống Namexin, hãy inbox cho 5 Phát để được dược sĩ tư vấn cụ thể nhé!

Hi vọng qua bài viết “Làm gì để không hói đầu khi còn trẻ?” sẽ giúp bạn giữ được mái tóc chắc khỏe và luôn tự tin nhé. Nếu có bất kỳ thắc mắc hay cần tư vấn về sức khỏe, làm đẹp hãy liên hệ với Dược phẩm 5 Phát nhé!