Trong thế giới chăm sóc da, BHA và AHA là hai thành phần tẩy tế bào chết hóa học phổ biến, đặc biệt được ưa chuộng trong các sản phẩm dành cho da mụn. Tuy nhiên, không phải ai cũng hiểu rõ BHA & AHA khác nhau thế nào và nên chọn loại nào cho làn da mụn của mình. Bài viết sau sẽ giúp bạn phân biệt rõ hai hoạt chất này và đưa ra lựa chọn phù hợp nhất.
Tóm tắt nội dung
BHA & AHA là gì?
AHA là nhóm acid gốc nước, thường chiết xuất từ trái cây (như glycolic acid từ mía, lactic acid từ sữa). AHA hoạt động chủ yếu trên bề mặt da, giúp làm sạch lớp tế bào chết, kích thích tái tạo tế bào mới, cải thiện kết cấu và độ sáng da.
Các loại AHA phổ biến: Glycolic Acid, Lactic Acid, Citric Acid, Mandelic Acid, BHA – Beta Hydroxy Acid
BHA là acid gốc dầu, tiêu biểu là salicylic acid. Nhờ tính tan trong dầu, BHA có khả năng đi sâu vào lỗ chân lông, làm sạch bụi bẩn, bã nhờn, và tế bào chết tích tụ – nguyên nhân hàng đầu gây mụn.
BHA & AHA khác nhau thế nào?
| Đặc điểm | AHA | BHA |
| Gốc | Tan trong nước | Tan trong dầu |
| Mức tác động | Bề mặt da | Sâu trong lỗ chân lông |
| Công dụng chính | Làm sáng da, đều màu, giảm thâm | Làm sạch bã nhờn, giảm mụn đầu đen, kháng viêm |
| Độ kích ứng | Dễ gây châm chích trên da nhạy cảm | Ít gây kích ứng hơn khi dùng đúng liều |
| Phù hợp với | Da khô, da xỉn màu, lão hóa | Da dầu, da mụn, lỗ chân lông to |
Nên chọn AHA hay BHA cho da mụn?
Da mụn ẩn, mụn đầu đen, lỗ chân lông to – BHA là lựa chọn hàng đầu
Với khả năng thẩm thấu sâu, làm sạch lỗ chân lông, kháng viêm nhẹ, BHA giúp giảm bít tắc – nguyên nhân trực tiếp gây mụn. Đây là lựa chọn lý tưởng cho:
Da dầu hoặc hỗn hợp thiên dầu
Mụn đầu đen, mụn ẩn, mụn viêm nhẹ
Vùng da có lỗ chân lông to, bề mặt sần sùi
Lưu ý: Salicylic acid nồng độ 0.5%–2% là mức phổ biến, nên dùng thử với nồng độ thấp trước khi tăng dần.
Da có thâm mụn, không đều màu – AHA hỗ trợ cải thiện sau mụn
AHA giúp đẩy nhanh quá trình tái tạo tế bào, làm mờ thâm mụn, làm sáng và mịn bề mặt da. Dùng tốt cho:
Da khô, bong tróc, xỉn màu
Da sau mụn, cần cải thiện vết thâm
Người bắt đầu dùng tẩy da chết hóa học (ưu tiên Mandelic hoặc Lactic Acid dịu nhẹ)=
Lưu ý: AHA có thể làm da nhạy cảm hơn với ánh nắng – nên kết hợp kem chống nắng SPF 30 trở lên.
Có thể kết hợp AHA & BHA không?
Câu trả lời là có, nhưng cần cẩn thận. Việc kết hợp AHA và BHA có thể mang lại hiệu quả kép: làm sạch sâu và tái tạo bề mặt. Tuy nhiên, nếu lạm dụng hoặc sử dụng sai cách, da có thể bị kích ứng, bong tróc mạnh.
Cách kết hợp an toàn:
Xen kẽ ngày dùng AHA và BHA (ví dụ: AHA buổi tối thứ 2 – 4 – 6, BHA buổi tối thứ 3 – 5 – 7)
Chọn sản phẩm có công thức phối hợp sẵn AHA & BHA với nồng độ thấp
Luôn test trước trên vùng da nhỏ, tăng tần suất dần theo khả năng da
Cách dùng AHA hoặc BHA đúng cách để trị mụn
Làm sạch da kỹ càng
Sữa rửa mặt chứa BHA&AHA có nhiều ưu điểm vượt trội vì ở dạng rửa trôi, vẫn phát huy công dụng nhưng hạn chế tình trạng kích ứng da.
Dưỡng ẩm sau đó
Dù là da dầu hay da khô, vẫn cần cấp ẩm để tránh tình trạng kích ứng hoặc khô rát.
Luôn dùng kem chống nắng vào ban ngày
AHA và BHA có thể làm da nhạy cảm với ánh nắng – chống nắng là bắt buộc.
Kiên trì ít nhất 4–6 tuần để thấy hiệu quả rõ rệt
Da cần thời gian để thích ứng và cải thiện.
Gợi ý sản phẩm chứa AHA & BHA phù hợp cho da mụn
Sữa rửa mặt trị mụn chứa 2% BHA: Làm sạch sâu, giảm mụn đầu đen và sưng viêm.
Toner AHA + BHA dịu nhẹ: Dùng mỗi tối hoặc cách ngày để cải thiện kết cấu da.
Serum phục hồi chứa AHA 5%: Hỗ trợ làm sáng da, mờ thâm sau mụn.
BHA và AHA đều là trợ thủ đắc lực trong hành trình trị mụn và cải thiện làn da. Tuy nhiên, mỗi loại lại có cơ chế tác động và phù hợp với từng tình trạng da khác nhau. Nếu bạn có da dầu, dễ mụn, bít tắc lỗ chân lông, hãy ưu tiên BHA. Còn nếu da bạn khô, xỉn màu, nhiều vết thâm sau mụn, AHA sẽ là người bạn đồng hành lý tưởng.
Lời khuyên cuối cùng: Hãy lắng nghe làn da mình, bắt đầu với nồng độ thấp và kiên nhẫn trong hành trình chăm sóc da.
