Ăn bao nhiêu rau là đủ?

Rau củ quả giúp bổ sung lượng lớn vitamin, khoáng chất thiết yếu cho cơ thể khoẻ mạnh và duy trì hoạt động sống. Vậy ăn bao nhiêu là đủ? Hiện nay viên nén enzyme rau củ thay...