Rau củ quả giúp bổ sung lượng lớn vitamin, khoáng chất thiết yếu cho cơ thể khoẻ mạnh và duy trì hoạt động sống. Vậy ăn bao nhiêu là đủ? Hiện nay viên nén enzyme rau củ thay cho rau củ tươi đang được sử dụng nhiều hơn do tính tiện lợi và công dụng của chúng. Cùng 5 Phát tìm hiểu về sản phẩm này nhé!
Ăn bao nhiêu rau là đủ?
Người Việt Nam cũng có một nghịch lý đó là dù là nước nông nghiệp nhưng lại vẫn ăn thiếu rau. PGS.TS Lê Bạch Mai – nguyên Phó Viện trưởng Viện Dinh dưỡng Quốc gia cũng cho biết hiện nay rất nhiều người trưởng thành đang ăn không đủ lượng rau (rau củ quả – chất xơ) theo khuyến cáo của WHO (400 gram rau/ngày).
Ngày nay với sự vội vã của cuộc sống khiến việc ăn đủ rau trở nên khó khăn hơn. Vậy nên những sản phẩm như viên nén enzyme là cách bổ sung “rau sạch” nhanh mà tiện lợi.
![an-rau-moi-ngay](https://5phat.vn/wp-content/uploads/2022/06/1.png)
Theo các chuyên gia dinh dưỡng thì đối với một người trưởng thành, khoẻ mạnh lượng rau nên ăn mỗi ngày là 300-400 gram Đối với trẻ nhỏ, lượng rau xanh cần có trong khẩu phần ăn mỗi ngày sẽ thấp hơn cho với người lớn và có sự biến động theo từng độ tuổi khác nhau. Đối với trẻ từ 7-12 tháng sẽ cần 20 gram rau mỗi bữa ăn, với trẻ từ 1-2 tuổi là 30 gram và trẻ từ 3 tuổi trở lên là 40-50 gram.
Những dấu hiệu cho thấy bạn không ăn đủ rau cần bổ viên uống enzym
- Tâm trạng trì trệ
- Dễ cảm thấy đói ngay sau khi ăn
- Da xỉn màu
- Dễ bị chuột rút cơ bắp
- Táo bón
- Căng thẳng
- Cảm thấy mệt mỏi
- Thị lực của bạn bị suy giảm
Viên nén enzyme mua ở đâu?
Koso Ball với hơn 90 loại rau, củ, quả nguyên liệu và trải qua quá trình lên men 3 lần giúp tăng cường dưỡng chất và hệ miễn dịch cho cơ thể
Thực vật lên men là một loại enzyme cần thiết cho cơ thể nó như một chất xúc tác trung gian giúp các bộ phận khác của cơ thể hoạt động và trao đổi chất tốt hơn.
![vien-nen-enzyme](https://5phat.vn/wp-content/uploads/2022/06/2.png)
Có thể nói umeken koso ball là viên nén enzyme tốt nhất hiện nay với công dụng:
- Tăng khả năng hấp thụ thức ăn
- Hỗ trợ tiêu hóa, khắc phục các bệnh về tiêu hóa
- Hỗ trợ tình trạng táo bón, khó tiêu
- Hỗ trợ tuần hoàn máu
- Tăng cường hệ miễn dịch
Hiện Công ty Cổ phần Dược phẩm 5 Phát là địa chỉ bán viên nén enzym koso ball uy tín, chính hãng trên thị trường với mức giá tốt nhất.
Umeken koso ball đang được áp dụng chương trình ưu đãi hấp dẫn Mua 2 tặng 1. Qúy khách có nhu cầu đặt hàng vui lòng liên hệ:
Công Ty Cổ Phần Dược Phẩm Năm Phát
Địa chỉ: 364/1/16 Dương Quảng Hàm, Phường 5, Quận Gò Vấp, TP.HCM
Website: https://5phat.vn/
Hotline: 0934.87.67.67 – 0812.59.67.67
-
Nước Uống Hồng Sâm Ebiche Hàn Quốc – 10 gói450.000₫ /Hộp 10 gói
-
Nước Uống Hồng Sâm Hoàng Gia 5 Phát – 30 gói1.198.000₫ /Hộp 30 gói
-
Viên Uống Enzyme Hỗ Trợ Tiêu Hóa JB Koso Ball